判断宝宝胖瘦有标准，家长们不要再自行臆断了！

妈妈们带孩子，最烦恼的就是不知道自家孩子是否发育正常。太瘦了闹心，太胖了还是闹心，但是怎样才是太胖，怎样才是太瘦？没有一个衡量的标准，只能跟别的孩子比较，或者被别人评论。而且，对于宝贝的胖瘦，家长们可是很在意的。

在儿科门诊中，经常会有体重偏轻或者偏重的孩子就诊。比如4岁半的女孩曦曦，身高1.10米，体重16.5公斤。保健科医生表示，对照儿童生长发育曲线对照表，按照1.10米的身高，这个体重数值在P10以下，而正常的应该要在18.5公斤的中位数，所以孩子偏瘦了。而6岁的女孩晨晨，身高120cm，体重却有28公斤，对照曲线表可以看出体重已经在P97的位置，中位数是22.2公斤，表示孩子太胖了。

宝宝到底是胖还是瘦，最有说服力的就是生长曲线这样的科学工具了，可以很好的监测孩子的生长发育情况。下图是0~10岁的儿童生长发育状况用曲线表现的形式，分别为年龄别身高曲线表，年龄别体重曲线表，身高别体重曲线表。

①了解“百分位”概念：若有一百个一样年龄的小朋友，按身高或者体重由小至大排列，第三个就是第3百分位（P3），第50个为第50百分位(P50)，排在第97位即为第97百分位（P97）。年龄别身高或者年龄别体重如果低于P3，在医学上定义矮小或者低体重，提示营养不良，爸妈一定要认真对待。

②在身高别体重表上，则反映了孩子的体型，低于P3就是营养不良，太瘦了，当然指数位置太高也有问题，提示孩子太胖了。

用生长曲线来衡量宝贝的发育状况是相对科学和准确的，比肉眼的观察要客观得多，建议每个家长都按时标注宝贝每个时期身高体重，关注宝贝生长发育。不要再凭感觉说宝宝太胖或者太瘦了！

医生建议，孩子太胖要加强体育锻炼，调整饮食结构，孩子太瘦则可以选择全营养配方的小佳膳，作为必要的营养补充。小佳膳既可作为单一营养来源，提供全面均衡营养；也能作为日常的营养补充，促进孩子生长发育，帮助追赶成长。

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